Ce sa faci ca sa te trezesti odihnit

Cu siguranta ti s-a intamplat de foarte multe ori sa nu iti dai seama care sunt lucrurile care te fac sa te trezesti extrem de obosit. Te gandesti ce ar trebui sa faci insa nu iti dai seama ca este foarte important sa ai grija la toate ritualurile inainte sa dormi. Este foarte usor sa spunem ca ne trezim de dimineata insa este mult mai greu sa facem aceste lucruri. Oricum ar fi este foarte...
Read More

Motive pentru care trebuie sa te trezesti la 5:00

Cu totii ne alintam si dorim sa mai dormim macar putin atunci cand suna ceasul si trebuie sa mergem la munca sau sa ne pregatim de o noua zi incarcata. Este foarte greu sa facem fata trezirilor mai ales cand dormim foarte tarziu iar timpul de somn este foarte scurt. Iata cateva motive pentru care este foarte bine sa te trezesti la ora 5:00: Dat fiind faptul ca foarte putini oameni se trezesc atat...
Read More
Top