Modalitati de recapatare a increderii de sine

Se intampla de foarte multe ori ca oamenii saa isi piarda increderea in sine din cauza anumitor probleme sau din cauza anumitor deceptii. Se intampla destul de des ca oamenii sa fie dezamagiti si prin acest lucru sa renunte la a mai avea grija de felul in care arata.

Ei bine, acest lucru se intampla din cauza neincrederii de sine. In momentul in care aveti parte de o deceptie este posibil sa va simtiti nesigura si sa nu mai aveti incredere in propria persoana. Exista anumiti factori care vor contribui la refacerea increderii de sine. Iata care sunt acestia:

In primul rand, trebuie sa iti schimbi obiceiurile vesitmentare. Daca pana acum te imbracai intr-un anumit fel, de acum trebuie sa faci astfel incat sa mai renunti la vechile obiceiuri si sa adoptezi un alt stil.

Visele tale nu trebuie sa fie grandioase, precum sa faci inconjurul Pamantului sau sa intri in Cartea Recordurilor. Poti sa le stabilesti mai mici, dar sa fie mult mai multe de-a lungul vietii. De exemplu, pune-ti in minte sa zambesti la 5 oameni intalniti aleator. Nu vei intalni persoane care sa se incrunte sau sa fie ostile cu cineva care le zambeste. Incearca un mic joc: scrie pe bucati de hartie cateva astfel de targeturi, pune-le intr-o cana si de fiecare data cand indeplinesti unul, arunca hartia. Ar putea sa fie amuzant si sa te faca sa uiti de stresul zilnic.

Daca reusesti sa te accepti asa cum esti, sa te accepti cu bune si cu rele esti cu un pas in plus spre o stare de spirit mai buna. Daca iti cunosti punctele slabe reusesti sa eviti situatiile in care le poti intalni sau si mai bine, le poti infrunta si depasi, iar asta inseamna sa evoluezi si sa mai castigi un motiv sa crezi in tine.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Top